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商品の説明

ジムに行くのは時間やお金も掛かるし、面倒なので、フラフープでダイエットでオススメ!
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サイズ変更で負荷を減らして回せます
パーツ6本・・・直径約72cm/約520g (子供用)
パーツ7本・・・直径約82cm/約600g (トレーニング用 大人用)
パーツ8本・・・直径約92cm/約680g (ダイエット用 大人用)
※パーツ交換する際は外れないか引っ張って確認してください。
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フラフープのヒント:
1.使用前にバックルがきつく締まっていることを確認してください。
2.フラフープを使用するときは、周囲の物体との衝突を避け、フラフープを損傷しないように、より広いスペースにいるようにしてください。 少なくとも3×3mのアクティビティ範囲を確保してください。
3.フラフープの表面は柔らかいブタジエンブタジエンゴムです。鋭利な物質から遠ざけてください。
4.適度な運動を続けるように注意してください。あまり頻繁に使用することはお勧めしません。
5.使用頻度に関する推奨事項(参照のみ):週に4〜6回、各回2〜3セット、各セットは約10分、各セットは20〜30分間休みます。
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使用方法
①本体についているマークやボタンの向きを確認します。
②ボタンを押しながらマークに合わせ、差し込みます。
③カチッと音がするまでゆっくりと、両側から差し込みます。
④引っ張って外れないか確認したら完成です。
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※注意事項
▶怪我や違和感を感じた場合はご利用を控えて下さい。
▶運動時は周りに十分な空間を確保し、人に当たったり器物を破損しないようにご注意下さい。
▶運動し過ぎると、最初は腹筋・背筋ともに疲れてしまい、筋肉痛になる可能性があります。
▶ヘルニアなど、腰に疾患のある方や、痛みの出る方は無理に継続しないようにしてください。医師に相談してください。
▶フラフープダイエットは腰をよく動かす運動なので当然腰への負担も大きくなります。腰痛のある方にはオススメできません。

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