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商品の説明

トレーニング効果が高めの重い縄跳び。 必要に応じて、太さ7mm/9mm、重り付きなし/重り付きなどの四仕様から選択可!

トレーニング効果が高い加重型縄跳び

縄飛びは脚、腕、肩、体幹などが使われる全身運動なので、足、ふくらはぎ、太もも、お尻、二の腕、腰、腹部等ほぼ全身の筋肉が鍛えられますから多種の運動効果が期待できます。

◎筋力アップ ◎持久力向上

◎体力維持·増強 ◎心肺機能を向上

◎俊敏性を高める ◎脂肪燃焼

◎ダイエット ◎シェイプアップ

ジャンプロープは運動不足解消、フィットネス、ダイエット、筋トレ、健康維持などを目的として非常におすすめのトレーニング用品です。

比較

ロープ スキッピングはランニングより運動強度が高い

脂肪燃焼効果が高くて、縄飛び10分間のカロリー消耗はジョギング30分間に相当。ダイエットを目的として短期間で体脂肪を落とす効果が期待できます。

時間選ばず簡単にトレーニングできる

短時間で高い運動量があることは、細切れの時間を活用できる。なわとびは有酸素運動であることから、脂肪燃焼、持久力アップ、心肺機能の向上にもつながります。

場所も選ばずナワトビが出来る

自宅前、コンクリートの上、室内、ガレージ、庭先、ホテルの部屋、公園、オフィスの一角などでも運動できます。

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